Fachberatung für Nahrungsergänzungsmitteln
Nahrungsergänzungsmittel (NEM) bekommen eine immer größere Bedeutung. Der Wunsch der Verbraucher nach Wohlbefinden, Vermeidung von Krankheiten, Abnehmen, Muskeln aufzubauen, führt zu einer höheren Bereitschaft, die fehlenden Nährstoffe zu supplementieren indem sie NEM-Präparate konsumieren.
Wegen der steigernden Auswahl von Nahrungsergänzungsmitteln ist es allerdings schwer zu entscheiden, welche sinvoll sind und welche nicht – insbesondere, wenn man die persönlichen Ziele berücksichtigt.
Grundsätzlich ist der erste Schritt, ganz unabhängig von der Einnahme von NEM, eine Umstellung der Ernährung. Ist eine ausgewogene gesunde Ernährung gegeben, können NEM unterstützend ergänzt werden.
Ein einfaches Beispiel: Will man Muskeln aufbauen und trinkt jeden Tag zusätzllich 3 Protein Shakes, nimmt aber mit der Ernährung keine ausreichende Menge an Kohlenhydraten und Eiweiss zu sich, kann man sein Ziel trotz eines an sich geeigneten NEM schwer erreichen. In diesem Fall ist jeodch nicht die Nahrungsergänzung falsch, sondern die Ernährung. Beide Komponenten gehören eng zusammen und spielen eine entscheidende Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. Nichts desto trotz bildet eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung hierbei den Grundbaustein.
Den individuellen Nährstoffbedarf zu decken ist für jeden notwendig. Dennoch sollten insbesondere Vegetarier oder Veganer auf NEM-Preparate zurückgreifen, um sichergehen zu können, dass ihr Bedarf an allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen gedeckt wird. Im Bereich der NEM gibt es sohwohl pflanzliche als auch tierische Produkte, sodass wir für jeden das geeignete Produkte anbeiten können.
Falls du dich bei mir für einen kompletten individuellen Ernährungsplan anmeldest, bekommst du automatisch einen Nahrungsergänzunsmittel-Plan dazu, der exakt auf dich und deine individuellen Bedürfnisse angepasst ist. Falls du dich ausschließlich einen individuellen Plan für deine Nahrungsergänzungsmittel brauchst, melde dich gerne einfach bei uns und wir erstellen gemeinsam einen Plan!
