Jährliches Archiv: 2021

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raffinierte Kohlenhydrate

Was sind raffinierte Kohlenhydrate und ihre Wirkung auf unseren Organismus? + 4 Tipps, wie man sie ersetzen kann

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Was sind raffinierte Kohlenhydrate und ihre Wirkung auf unseren Organismus? Wie kann man sie ersetzen? Raffinierte Kohlenhydrate sind zum Beispiel: Weißmehl, weißer Reis und Zucker (auch brauner Zucker). Eine langfristige…

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Antinährstoffe

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